Para mulheres que dão conta de tudo, mas sentem que se perderam de si.
Acompanho mulheres em exaustão emocional, maternidade e transições de vida a se reconectarem com quem são — para além dos papéis, das exigências e da culpa.
Acompanhamento individual online e presencial, em encontros semanais, com arteterapia e escuta simbólica de base junguiana
Quando você cuida de tudo,
mas já não consegue se escutar.
Talvez você chame isso de burnout, esgotamento ou simplesmente cansaço. A exaustão nem sempre aparece apenas como falta de energia. Pode surgir como irritação constante, culpa, sensação de vazio, perda de desejo, dificuldade de decidir, falta de criatividade ou a impressão de não se reconhecer mais.
Você pode continuar trabalhando, cuidando, resolvendo e dando conta — enquanto a sua própria voz vai ficando em segundo plano. Nem sempre a questão é apenas descansar para voltar a funcionar. A exaustão também pode ser um convite para olhar para a forma como você vem vivendo, para os papéis que sustenta e para o espaço que ainda ocupa na própria vida.
Na arteterapia de base junguiana, esse processo não se limita aos sintomas. A escuta acontece também por meio de imagens, símbolos, sonhos, memórias e recursos expressivos. Muitas vezes, aquilo que ainda não encontrou palavras começa a ganhar forma, abrindo espaço para compreender a própria história e construir novas formas de estar consigo mesma.
Esse acompanhamento pode fazer sentido para você se…
Sobrecarga
Sente que está sempre disponível para os outros, mas distante de si mesma.
Burnout e Exaustão Emocional
Percebe cansaço persistente, irritação, perda de energia ou a sensação de estar apenas funcionando no automático.
Maternidade e Cuidado
Sente que as demandas da maternidade, da família ou do cuidado ocupam tanto espaço que você própria vai ficando em segundo plano.
Transições de Vida
Está atravessando uma mudança importante e sente necessidade de reorganizar a vida e a própria identidade.
Perda de Si
Dá conta de diferentes papéis e responsabilidades, mas já não reconhece com clareza os próprios desejos e necessidades.
Difícil nomear
Sente que algo não está bem, mas tem dificuldade de compreender ou colocar em palavras o que está vivendo.
Talvez este acompanhamento faça sentido para você. Podemos começar por uma entrevista inicial.
Uma escuta que vai além das palavras
Não é preciso saber desenhar, pintar ou ter qualquer experiência artística. O foco nunca está no resultado da criação, mas naquilo que ela revela e torna possível compreender.
A conversa continua sendo o centro do acompanhamento. Em alguns momentos, porém, existem experiências, emoções e conflitos que ainda não encontraram palavras. É nesse espaço que imagens, sonhos, escrita, pintura, colagem e outros recursos expressivos podem ampliar a escuta e favorecer uma compreensão mais profunda do que está sendo vivido.
Meu trabalho é orientado pela Psicologia Analítica de Jung, que compreende os símbolos, as imagens e os sonhos como expressões da vida psíquica. A arte, nesse contexto, não é utilizada com finalidade estética nem exige qualquer habilidade artística. Ela é uma das linguagens que possibilitam aproximar-se daquilo que ainda está difuso, silencioso ou difícil de nomear.
Cada acompanhamento é único. Em alguns processos, os recursos expressivos estão presentes com mais frequência; em outros, aparecem apenas quando fazem sentido. O caminho é construído de acordo com a história, o momento e as necessidades de cada mulher.
Bianca Pedroso
O meu percurso não começou na terapia. Durante mais de dez anos trabalhei em gestão de projetos em multinacionais e organismos internacionais — aprendi muito sobre funcionar. E pouco sobre sentir.
Foi o meu próprio encontro com a arteterapia, e posteriormente o trabalho com mulheres em diferentes momentos da vida, que me ensinou a escutar de outra forma. Percebi que imagens, símbolos e recursos criativos podem alcançar aquilo que ainda não encontrou palavras. Esse percurso conduziu-me à Psicologia Analítica de Jung e à arteterapia como uma das linguagens da escuta.
Hoje acompanho mulheres que reconhecem em si um cansaço difícil de nomear — e que querem voltar a sentir-se inteiras dentro da própria vida.
Onde posso te acompanhar
Acompanhamento individual online e presencial para mulheres que desejam se reconectar com a própria voz, seus símbolos e sua história.
Online
Um espaço seguro para cuidar dos seus processos internos em casa, com arteterapia, escuta simbólica e caminhos de reconexão consigo.
Horários para o Brasil a partir das 6h.
Presencial
Um encontro terapêutico em um espaço acolhedor, onde a expressão criativa e a escuta simbólica ajudam você a acessar o que ainda não encontrou palavras.
Cascais - Portugal
O que algumas mulheres levaram desse processo
"Participar das sessões de arteterapia foi uma experiência verdadeiramente transformadora. Através da arte, pude explorar minhas emoções e descobrir um senso de paz interna que não sabia que era possível."
"Tive uma experiência transformadora. A escuta atenta, empatia e profissionalismo me fizeram sentir acolhida e compreendida. Uma profissional que transmite confiança e sensibilidade."
"Profissional muito comprometida . Conduz seu trabalho com responsabilidade, cuidado e uma escuta verdadeiramente atenta. Sua presença é acolhedora e transmite confiança, respeito e sensibilidade em cada etapa do processo."